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Kennst du das? Gestern hast du neue persönliche Bestleistungen im Training erreicht und heute reicht die Energie gerade mal für einen Spaziergang. Woran das liegt? Frauen in den fruchtbaren Jahren unterliegen zyklusbedingten, hormonellen Schwankungen. Aktuell trainieren die meisten Frauen nach Trainingsprinzipien, die an Männern erforscht wurden und funktionieren. Etwas ganz offensichtliches wird hierbei nicht beachtet: Frauen sind keine kleinen Männer! In diesem Vortrag erfährst du, wie der weibliche Zyklus funktioniert und wie du dein Training individuell auf deine Bedürfnisse anpassen kannst und trotzdem, oder gerade deswegen, neue Rekorde aufstellen kannst.
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen
Preis
25,00 €